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へるすぃ~
皆様 こんにちは

ジムスタッフの 谷口とっきーです




昨日 今日と 真夏の様な暑さですね!!

水分補給を しっかりとって下さいね




私の 最近ハマっているものは。。。。。


ところてん

です

食事の最初に食べると お腹も膨れますし

コレステロールを下げる役割りもしてくれるのです

三杯酢が たいてい付いてますが

私は めんつゆで いただくのも 好きです

きなこと 黒蜜をかけて

デザート風にしても かなり イケますよ

ダイエットにも オススメ!!





それでは 今日も すてきな時間を

アマンにて お過ごし下さい


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【2013/06/13 14:17 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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